7علامت هشداردهنده کمبود منیزیم
بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروری است. کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می‌توان گفت درصد قابل‌توجهی از آدم‌ها به آن مبتلا هستند.چند علامت هشداردهنده زیر ممکن است کمبود این عنصر حیاتی و مهم را نشان دهد:

درد شکم یکی از شایع ترین شرایط سلامتی است، همه ما هر از گاهی آن را تجربه می کنیم. دلایل مختلفی برای درد در این زمینه وجود دارد ، به همین دلیل شناسایی درست این مشکل برای دستیابی به درمان مناسب در این امر ضروری است.

در این مقاله نقشه شکم را با شما به اشتراک میگذاریم تا به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی باعث درد در شکم شما شده است.

در ادامه ی این مطلب ، تصاویری از مریم معصومی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان را در یک سالن زیبایی ، قبل از مراسم اکران خصوصی فیلم سینمایی هزارتو ، مشاهده خواهید نمود .

در ادامه ی این مطلب ، جدیدترین تصاویر الهام حمیدی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان را با استایل و آرایش جدید مشاهده خواهید نمود .

در ادامه ی این مطلب ، جدیدترین تصاویر شبنم فرشادجو بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان را در شهر تورنتو کشور کانادا مشاهده خواهید نمود .

وی با انتشار این عکس نوشت :

” با دو چشم خویش دیدم که جانم میرود؛
،پسرم ،همدمم~ ”

گفتنی است که ریحانه پارسا بازیگر تلویزیون و تئاتر، سال ۱۳۷۷ در تهران متولد شد.

وی دارای دیپلم نمایش است و برای اولین بار با حضور در سریال «پدر»، و ایفای نقش «لیلا»، پا در دنیا هنر به ویژه «تلویزیون»، گذاشت.

دو خواهرِ کوچک‌تر از خود دارد،

پدرش در شغل آزاد و مادرش خانه‌دار است.

او تحصیلاتش درزمینهٔ تئاتر را از دوره دبیرستان در مدرسه سوره آغاز کرد

و در سال ۱۳۹۳ وارد عرصه تئاتر حرفه‌ای شد.

در کلاس‌های مختلف بازیگری شرکت کرد و توانست در همان سال‌ها تجربه حضور در چند نمایش صحنه‌ای را کسب کند.

در سال ۱۳۹۶ هم در کنکور شرکت کرد که هنوز اطلاعی از ورود یا عدم ورودش به دانشگاه به دست نیامده است.

پارسا علاوه بر بازیگری علاقه زیادی به نویسندگی و عکاسی دارد.

وی هم اکنون تئاتر لیگ قهرمانان را روی صحنه دارد

در این تئاتر علاوه بر وی بهاره رهنما و علی اوجی نیز نقش آفرینی می کنند .

همچنین او در قسمت دوم فیلم سینمایی خوب بد جلف با نام ارتش سری نیز حضور خواهد داشت .

نان‌های قلمی معمولا قطعات نان برشته به طول یک مداد هستند. این نان‌ها پس از پخت برشته و خشک هستند و در اصل از ایتالیا آمده‌اند. این نان یک نان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این نان گاهی اوقات با پنیر ترکیب می‌شود.

در پی درخواست‌های متعدد مردمی به سامانه دادسرای ارشاد تهران صبح امروز متین ستوده بازیگر سینما به دادسرای ارشاد احضار شد.

پیش از این متین ستوده در جریان اکران خصوصی یک فیلم سینمایی با ظاهری نامتعارف حاضر شده بود که همین امر موجب درخواست‌های متعدد مردمی برای تعقیب وی شد که وی صبح امروز در دادسرا حاضر شد.

سفر چند اینفلوئنسر اینستاگرام و توئیتری که از کشور‌های ترکیه، روسیه، ایتالیا، اوکراین، هند و چین به ایران سفر کرده بودند رو به اتمام است. گزیده روایت این اشخاص مشهور خارجی از سفر به ایران را در ادامه مرور می‌کنیم. همه از جاذبه‌های دیدنی تهران، کاشان و اصفهان با لحن ستایش‌آمیزی نوشتند و ایران را یک کشور جادویی توصیف کردند با مردم مهمان‌نواز و غذا‌های خوشمزه.

اینستاگرام، این روز‌ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی‌ها شده است. بسیاری از چهره‌های شناخته‌شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند.